Hanımlara haberler
ANASAYFA / Etiket arşivi: kışa hazırlık diyeti

Etiket arşivi: kışa hazırlık diyeti

Bu diyetle yaza hazırlık yapın

            Kışın, yaza nazaran hareketsiz bir yaşam sürüyoruz. Soğuk havalarla birlikte metabolizmamız kendini korumaya almak için yavaşlıyor, bağışıklık sistemimiz yağ yakımını azaltıyor, terleme azaltıyor ve çok daha kolay kilo alıyoruz. Peki, kışın kilo almamak ya da aldığımız kiloları vermek için ne yapabiliriz?  Diye düşünüyorsanız kış diyeti tam da size göre. …

Devamını oku »