Etiket arşivi: kilo verme

Uzmanlar tarafından sık sık gündeme getirilen siyah çayın faydaları nelerdir, zararları nelerdir sorularına karşılık yanıtlarda her zaman çelişkili geliyor. Siyah çay hakkında yapılan yeni bir araştırma karşılığında siyah çayın faydalarının olduğu yine yeniden ispatlandı diyebiliriz. Metabolizmanızı Hızlandırın Metabolizma hızlandırarak kilo verme konusunda faydalı olan ürünlerden biri de, yeni araştırmalara göre …

Kilo vermek istiyorsunuz fakat başarılı sonuç alamıyor musunuz? Şok diyetler, yağsız diyetler size göre değil mi? Sağlıklı bir biçimde kilo vermek, hem fiziksel hem de psikolojik olarak sizin için en doğru kilo verme şekli olacaktır. Peki düzenli ve doğru bir şekilde kilo vermek için ne yapmak gerekiyor? BOL SU İÇİN …

Aslında, kendinizi hangi kiloda mutlu hissediyorsanız ideal kilo odur. Ancak günümüzde ölçüler verilerek herkesi tek tipe yönlendirme girişimleri de yok değil. İdeal kilo, boyunuza, yaşınıza ve yaşam şeklinize göre değişiklik gösterir, dolayısıyla da farklı beslenme şekilleri de… İdeal olanı sağlıklı olmak, görünmek değil! Hayatınızda yapacağınız ufak değişiklikler bile eğer biraz …