Hanımlara haberler
ANASAYFA / Etiket arşivi: kadınalrda dengeli beslenme

Etiket arşivi: kadınalrda dengeli beslenme

Kadınlarda Dengeli Beslenmenin Önemi

Kadınlarda beslenme her dönem için ayrı bir önem taşımaktadır, kadınların hayat içindeki farklı dönemlerini sağlıklı olarak geçirmeleri için beslenmelerine dikkat etmeleri gerekmektedir. Ergenlik dönemindeki genç kızların yeteri miktarda kalsiyum almaları gerekmektedir, bunun için süt ve süt ürünlerini düzenli olarak tüketmeleri gerekir. Özellikle biyolojik etkisinin yüksek olduğu ürünler tercih edilmelidir. Boy …

Devamını oku »