Hanımlara haberler
ANASAYFA / Etiket arşivi: kadın sağlığı

Etiket arşivi: kadın sağlığı

Zayıflamanın Altın Kuralları

Büyük, küçük her insanın hayatını etkileyen en önemli sorunlardan biride  zayıflamak için sarfedilen çabalardır. Sorun olarak görüldüğü takdirde de hayatımızı etkilemeye devam edecektir.Bunu aşmak insanın kendi elinde dir. Gerçekten istediğiniz  takdirde hayatınızdaki bu sorundan rahatlıkla kurtulabilirsiniz.Yeter ki isteyin .Sadece dikkat edeceğiniz birkaç püf nokta ile hem zayıflayabilir hem de kendinize …

Devamını oku »

Menopoz Belirtileri

         MENOPOZ! Kadınlar bu konuyu duyunca bir duraklarlar. Menopoz zaman geldiğinde bütün kadınların yaşayacağı bir gerçektir. Kesinlikle bir hastalık değildir. Doğal olarak menopozun başlama yaşı 40-55 yaş arasıdır. Kadınların doğurganlığını kaybedip yaşlılık dönemine adım attığı dönemdir menopoz. Menopoz zamanında adet kanamalarında azalma ve sonrasında kesilme söz konusu olur. Çarpıntı …

Devamını oku »

Kadın Sağlığında Stresin Önemi

Stres, günümüzdeki en önemli sorunlardan biridir. Pek çok sağlık sorununun nedeni ya da tetikleyicisi olmaktadır. Stres bizi zorlayan, kısıtlayan ve engelleyen olaylar karşısında verdiğimiz tepkilerin tümüdür. Olaylara verilen tepkiler kişiden kişiye hatta kadından erkeğe değişmektedir.             Stres en çok kadınlarda etkilidir. Kadınlar erkeklere göre daha streslidir. Çünkü kadınlar bir olay …

Devamını oku »

Çok atıştırmak sağlıklı mı?

İyi bir ağız sağlığı ve diş çürüklerini önlememiz için yediklerimiz kadar  sıklıkta beslendiğimiz de önemlidir.  Ağızdaki bakteriler, yiyeceklerdeki şekeri aside dönüştürür. Asit diş minesine saldırır ve çürüme işlemini başlatır. Bu nedenle sık sık atıştırmanın dişlerin daha çabuk çürümesine fırsat verdiğine dkkat çeken Diş Hekimi Kıvanç Cebesoy, yedikten sonra dişleri koruyan  …

Devamını oku »