Etiket arşivi: hızlı kilo vermek

Aslında, kendinizi hangi kiloda mutlu hissediyorsanız ideal kilo odur. Ancak günümüzde ölçüler verilerek herkesi tek tipe yönlendirme girişimleri de yok değil. İdeal kilo, boyunuza, yaşınıza ve yaşam şeklinize göre değişiklik gösterir, dolayısıyla da farklı beslenme şekilleri de… İdeal olanı sağlıklı olmak, görünmek değil! Hayatınızda yapacağınız ufak değişiklikler bile eğer biraz …

Hadi canım, düşünceleri değiştirerek zayıflanır mı.. Dediğinizi duyar gibiyim. Ama zaten yemek düşüncesi aklımıza geldiğinde yemez miyiz? Yada üzüntülü yada sevinçliyken de yemek isteği duyarız. E bunların tümü düşünceler ile oluyorda zayıflamak neden olmasın? Sevgili hanımefendiler, sizlere bu yazımda düşüncelerinizi değiştirerek yemeklerden nasıl uzaklaşacağınızı anlatacağım. Kilo problemi olan hanımlar kendilerini …