Hanımlara haberler
ANASAYFA / Etiket arşivi: günlük kalori miktarı

Etiket arşivi: günlük kalori miktarı

Günde Ortalama Tüketilmesi Gereken Kalori Miktarı

Kalori bir enerji birimidir. Bu enerji insan vücudunda yiyeceklerin yakılması ile ortaya çıkar. Yiyeceklerin kalori miktarı kalorimetre adı verilen alet ile ölçülür. İnsan vücudunun ihtiyacı olan kalori miktarı, kişinin yaşam tarzı ile ilgilidir.Örneğin yetişkin bir kişinin yaklaşık 50 kilo olması durumunda her gün için ihtiyacı olan kalori miktarı 1680 kaloridir. …

Devamını oku »