Etiket arşivi: göbekten kurtulmanın kesin yolu

Her insan aslında hızlı kilo verme yolu arar. En yanlış yollara da bu nedenle girmiş olur. Oysaki kalıcı kilo verme konusunda başarılı olmak için diyet yapmanın bir takım becerilerle ilişkisi vardır. Ve bu beceriyi öğrenmek için ortalama 7 hafta olduğunu belirten beslenme ve diyet uzmanı görüşü de ayriyeten bulunmaktadır. Öğünlerinizi …