Hanımlara haberler
ANASAYFA / Etiket arşivi: fazla kalori harcama önerileri

Etiket arşivi: fazla kalori harcama önerileri

Egzersiz yaparken daha fazla kalori harcamak

Daha fazla kalori yakmak için hazır mısınız? Bu inanılmaz fitness çalışmalarına bir göz atın. Sabah 10 dakika erken uyanmak. Herzamanki kalkma saatinizden 10 dakika önce uyanıp kısa bir yürüyüş yapmak, daha hızlı bir metobolizma ve daha iyi bir ruh hali içinde güne başlamanıza yardımcı olur. Bu şekilde haftada 275 kalori …

Devamını oku »