Hanımlara haberler
ANASAYFA / Etiket arşivi: farklı egzersizler

Etiket arşivi: farklı egzersizler

Klasik egzersizlerden sıkıldınız mı?

Bazen spor salonuna gidip egzersiz yapmak, daha sonrasında duş almak tüm bu rutinler sıkıcı ve ağır gelebilir. Zaten spor salonlarındaki aletlerin çoğunu fiziksel aktivite için uygun değil. Egsersiz yapmaktan sıkılanlar için yeni taktikleri derledik. Bir de bunları denemeye ne dersiniz?  Bir salıncak bulun Çocukken sık yaptığımız bir egzersizdir salıncakta sallanmak. …

Devamını oku »