Hanımlara haberler
ANASAYFA / Etiket arşivi: diyet yaparak kışa girmek

Etiket arşivi: diyet yaparak kışa girmek

Bu diyetle yaza hazırlık yapın

            Kışın, yaza nazaran hareketsiz bir yaşam sürüyoruz. Soğuk havalarla birlikte metabolizmamız kendini korumaya almak için yavaşlıyor, bağışıklık sistemimiz yağ yakımını azaltıyor, terleme azaltıyor ve çok daha kolay kilo alıyoruz. Peki, kışın kilo almamak ya da aldığımız kiloları vermek için ne yapabiliriz?  Diye düşünüyorsanız kış diyeti tam da size göre. …

Devamını oku »