Hanımlara haberler
ANASAYFA / Etiket arşivi: diyet yapanlar için atıştırmalık

Etiket arşivi: diyet yapanlar için atıştırmalık

Atıştırarak kilo vermek mümkün mü?

Diyet yapan insanların en çok yaptığı hatalardan biri de yanlış atıştırmalık seçimleridir. Eğer atıştırmalıklarınızı doğru seçmez iseniz kilo vereyim derken, daha fazla kilo alabilirsiniz. Diyet yaparken atıştırmalıkları tamamen listeden çıkarmak ise akıllıca değildir. Çünkü aç olduğumuzda kan şekerimiz ile beraber vücut direncimizde düşmektedir. Bu halsizlik esnasında, sağlıklı düşünemeyip daha fazla …

Devamını oku »