Hayatın içindeki yoğun iş temposunun yarattığı stres, yorgunluk, yaşanan üzüntüler veya farklı nedenlerden karşılaştığımız baş ağrıları günümüzü kabusa dönüştürebilir.
Devamını oku »Baş ağrısı ve miğren rahatsızlığı olanlarda beslenme
Baş ağrısı ve migren çekenler ne yemeli? Baş ağrısı bir çok etkene bağlıdır. Gözlerinizi aşırı derecede yormanız, tansiyonunuzun düşmesi, sıkı diyetlr, zehirli gazlara maruz kalmanız baş ağrısına yol açar. Baş ağrısının başlıca özelliklerinden birisi de susuzluktur. Her gün baş ağrısı çeken biriyseniz, mutlaka günde 1,5-2 litre su içmelisiniz. Aynı zaman …
Devamını oku »