ANASAYFA / Sağlık

Sağlık

Sağlık, güzellik, kadın sağlığı

gripten korunma yollari

Gripten Korunmak İçin Önlemler

Mevsim değişikliklerinde ya da kış aylarında kurtulması zor hastalıklardan biri de griptir. Vücut direncini düşürürken sizi yataklardan çıkmamaya zorlayan bir rahatsızlık olan gripten korunmanın 10 farklı yolunu listeleyerek aşağıda sunmak istiyoruz. Zencefil ve sarımsak tüketimini arttırarak vücudunuzun koruma direncini arttırabilirsiniz. Kalabalık, havasız veya sıcak ortamlarda olduğunuzda bakterilerin de bu ortamlarda …

Devamını oku »
ucuk nasil gecer

Uçuktan Korunma ve Kurtulma Yolları

Uçuk sorunu, içi sıvı halinde dolarak kabarcıklaşıp daha sonra patlayarak yara halini alan ufak bir rahatsızlıktır. Uçukla ilgili birçok kurtulma yöntemi denemenize rağmen bir türlü başa çıkamadıysanız eğer, sizlere harika yöntemlerden bahsetmek istiyoruz. Dudak kenarında, ağız kısmının etrafında çıkan uçuk, bir mikrop çeşidi olarak bilinir. Bazı uçuklar yara yapar ve …

Devamını oku »
fransiz kadinlarin zayif kalma sirlari

Fransız Kadınlar Nasıl Zayıflıyor? Zayıflama Sırları

Fransız kadınlarının fotoğraflarında ya da gerçek hayatta gözle görünür zayıflık hallerinde ne gibi detaylar olduğunu, ilgi çekici fiziklerini neye borçlu olduklarını sizlere bazı tüyolar ve zayıflama sırlarından bahsederek vermek istiyoruz. İnce olma sırları konusunda neler yaptıklarına dair Fransız kadınlarından zayıflama sırları… Fransız kadınlarında bir alışkanlık var: yoğurt. Günlük yaşamlarında bolca …

Devamını oku »
saglikli kilo verme

Zor Kilolardan Kurtulma Yolları Nelerdir?

Günümüz internet dünyasında birçok gerekli/gereksiz bilgi paylaşımı ile zor kilolarla ilgili nasıl mücadele edileceğiyle ilgili bilgi verilir. Sizlere özel olarak altın 20 kural sunmak istiyoruz. Her birinde aşama aşama zor kilolardan nasıl kurtulursunuz, yaşam biçiminizde ne gibi değişiklikler yaparak fazla kilolardan kurtulmayı başarabilirsiniz; öneriler sunmak istiyoruz. İmkansız hedeflerden uzak durun. Çok …

Devamını oku »
saç dökülmelerini engelleme

Saç Dökülmesine Yol Açan 6 Hata

Fit görünmek adına yapılan şok diyetler ya da benzer sağlıksız kilo vermeler, sizlere şok etkisi yaratacağı için saçlarınıza zarar verebilir. Bu nedenle kadınlarda da erkeklerde de ciddi şekilde saç dökülmeleri meydana gelmektedir. Bunlarla ilgili araştırmalar konusunda bir takım bilgiler vermek istiyoruz. Sık sık saçları toplamak Atkuyruğu ya da topuz saçları …

Devamını oku »
ozon terapisi ile selülit

Kış Ayında Selülitlere Son Vereceksiniz

Selülit sorununu yaşayanların genel olarak kadın olması halinde günümüzde ne yazık ki birçok sebepten dolayı estetik problemleri de başı çekiyor. Ozon terapisini daha önce duydunuz mu acaba? Günümüzde portakal kabuğu görüntüsü vb. son verebilecek en iyi yöntemlerden biri olarak günümüzde bulunur. Ozon terapisi uygulaması ile beden canlılığı ve tazelik kazandırılması …

Devamını oku »
sabah rutini oneriler

Sabah Uyandığınızda Yapılmaması Gerek 8 Şey

Her sabah insan bambaşka bir şekilde güne uyanır. Çalışan insan ile evde olacak insanın da sabah kalktıktan sonra yapacağı işler her zaman farklıdır. Sabahleyin ne kadar iyi şekilde kalkarsanız, gün içerisinde de gününüz o kadar verimli ve güzel geçebilir. Sizlere bazı önerilerde bulunarak sabah rutinlerinde yapmamanız gerekenler konusunda uyarıda bulunmak …

Devamını oku »
cilt keseleme

Kese Yapmanın Cilde Faydaları

Kese yapmanı faydaları cildiniz için nelerdir? Doğru keseleme ve kese kullanımı nasıl oluyor? Bu tip konuların tamamı için merak edilen ve ettiğiniz tüm bilgiyi harmanlayarak sizlere bir takım bilgiler sunmak istiyoruz. Osmanlı Devletinde Türk hamamlarında var olan keselemek, günümüze hamam dilinden ulaşmıştır. Hamama girildiğinde yapılan en iyi şeylerden biri de …

Devamını oku »
cildinize lif ve kese yapma yolu

Cilde Göre Doğru Kese Nasıl Seçilir?

Kese hangi bölge için kullanılacaksa, ona göre bir kese seçilebilir. İpek kese, tercih edebileceğiniz günümüzde piyasada bulunan kese çeşitlerinden biridir. Sert, yumuşak ve normal seçenekleri vardır. Bu tip keselerde genel olarak hangi bölgeler için kullanılır öğrenelim: Cildiniz hassas ise ipek kese kullanabilirsiniz. Lif keseler kullandığınızda ise hassas bölgeler için zarar …

Devamını oku »
vücuttan ödem atma yolları

Vücuttan Ödem Atma Rehberi

Vücutta ki dokular arasında biriken sıvıların fazlaca oluşmasıyla meydana gelen şişliğe ödem adı verilir. Toplar damar ya da lenf sistemi içerisine bağlı olan şişlik, ödem olarak bilinir ve günümüzde birçok kişi tarafından mağdur durumda kurtulunmak istenir. Ödem şişliğinden nasıl kurtulunur, en hızlı ve çabuk bir şekilde ödemden nasıl kurtulacağınıza dair …

Devamını oku »