Bende de aynı problem vardı. yaklaşık bir yıl önce arkadaşımın tavsiyesiyle başladığım bi program var.
Her sabah bir yemek kaşığı elma sirkesini hop mideye indir. (tadı biraz kötü ama yapacak bişi yok)
Her gün 1 litre nar suyu iç. Hatta kışın NArın kendisini bol bol ye.
Ve her gece 15 dk buz masajı yap buz masajından sonra elma sirkesiyle masaj yap (yarım saat sonra duş almayı ihmal etme çok kötü kokuyor)
Düzenli uyguladığında 1 ayda sonucları görmeye başlıyorsun. Bende 75 bedendim. Şuan 85 beden sütyen kullanıyorum. Ve memişlerimi böyle daha çok seviyorum
)