Burcunuz bugün ne diyor? Burç yorumlarınıza göz atmak istemez misiniz?



Geri git   Hanimefendi.com - Kadın sitesi > Güzellik ve Sağlıklı Bakim Önerileri > El ve Ayak Bakımı > El, ayak ve tırnakta oluşan sorunlar

Bu konuda adı geçen üyeler

Yanıtla
Seçenekler
Okunmamış 12-05-2008, 19:08   #1
sementha
Hanımefendi
 
sementha - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Jul 2008
Mesajlar: 2,349
Tecrübe Puanı: 3121
sementha bir HANIMEFENDİsementha bir HANIMEFENDİsementha bir HANIMEFENDİsementha bir HANIMEFENDİsementha bir HANIMEFENDİsementha bir HANIMEFENDİsementha bir HANIMEFENDİsementha bir HANIMEFENDİsementha bir HANIMEFENDİsementha bir HANIMEFENDİsementha bir HANIMEFENDİ
Standart Ayak Hastalıkları



SAMSUN (İHA) - Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Birol Gülman, satıcı tarafından 'zamanla açar' sözünün ayakkabının deforme olacağının ifadesi olduğunu belirterek, "Yüksek topuklu ayakkabılar özel saatler içindir, devamlı kullanılması pek çok ayak bozukluğuna neden olur" dedi.

OMÜ Şehir Polikliniği'nde düzenlenen hasta eğitim seminerine konuşmacı olarak katılan Prof. Dr. Birol Gülman, "Ayak Sağlığı" konulu bir sunum yaptı. Ayakların sadece yürürken değil normal ayakta dururken, zıplarken, dans ederken ya da koşarken de ağır çalışmak zorunda olduğunu belirten Prof. Dr. Birol Gülman, ayak tabanına bakıldığında içte, ön tarafta ve dışta olmak üzere üç kavisin dikkat çektiğini ifade etti. Gülman, "Bu kavisler ayağın yere uyumunu sağlar ve dengede durmamızı kolaylaştırır. Eğer iç taraftaki kavis çökerse düz taban (pes planus), ön taraftaki kavis kaybolursa 'taraklı ayak' ifadeleri kullanılır. Topuk deri altında, bağ ve yağ dokusu odacıklarından oluşur. Yürüme sırasında topuk kemiğinin yere vurmasını önlediği gibi, serbest kalan hareket enerjisini frenler, tampon görevi yapar. Dünyada, ayak kadar hassas ve güvenilir bir şekilde fren yapabilen başka sistem yoktur" diye konuştu.

AYAK HASTALIKLARI

Ayak hastalıklarına da değinen Prof. Dr. Gülman, şu bilgileri verdi:
"Mantar enfeksiyonları; en sık parmak aralarında ve tırnaklarda görülür. Tırnaklarda kalınlaşma, şekil bozukluğu ve tırnağın düşmesine sebep olur. Parmak aralarında kaşıntılı yaralar vardır. Havasız nemli ortam ve temizliğe özen gösterilmemesi en önemli sebeplerdir. Tırnak batması; kötü ayakkabı kullanımı, hatalı tırnak kesilmesi ve mantar hastalığı sonucunda oluşur. Batık olan yerde iltihap oluşur. Tırnağın kaybı ile sonuçlanabilir. Halluks valgus; ayak baş parmağının ikinci parmak üzerine binmesi, baş parmak kenarında kemik çıkıntı oluşması ile tanınır. Ailesel yatkınlık, ucu dar ayakkabı kullanımı, eklemlerde kireçlenmeler ve romatizmal hastalıklar halluks valgus nedenleridir. Nasırlar; basınç ve sürtünme olan yerde deri kalınlaşır. Ölmüş deri hücreleri birikerek keratin tabakası oluşturur. Bu oluşum nasır olarak tanımlanır. Zamanla nasır altındaki hücreler iltihaplanır, ağrı nedeni olur. Sık olarak küçük parmak dış tarafı, parmak araları ve ayakkabının basınç yaptığı yerlerde görülür. Tedavinin temeli baskıyı kaldırmaktır. Siğil; insan papilloma virusu tarafından oluşturulur. Genellikle 1 cm çapındadır ve siyah noktalar içerir. Üstüne basılınca ağrılıdır. Salisilik asit uygulamalarından fayda görür. Topuk ağrısı; en sık nedenleri, topuk dikeni ve topuk arka tarafındaki kemik çıkıntısıdır. Topukta duyulan ağrı ayak tabanında, ayak kavisini sağlayan bantın zorlanması neticesinde ortaya çıkar (Plantar Fasiitis). Topuk yastıkları ve ilaç tedavisinden fayda bulur."

AYAKKABI SEÇİMİ

Prof. Dr. Birol Gülman, ayakkabı seçimi konusunda ise şu tavsiyelerde bulundu:

"- İlk yürümeye başlayan çocuğun ayakkabıya ihtiyacı yoktur. Ayakkabısız yürümekle ayak kasları güçlenir ve ayak parmaklarının kavrama özelliği kazanılır.
- Çocuğunuzun ayak numarası otururken değil de ayakta iken alınmalıdır. Her iki ayağında ölçülmesi ve eğer bir farklılık var ise büyük olan ayağın numarası ile ayakkabı seçilmelidir.
- Yaklaşık yarım inç kadar bir mesafenin, ayak parmakları ile ayakkabının arasında olmasına dikkat ediniz. Çocuğunuz rahatlıkla ayak parmaklarını oynatabilmeli.
- Ayakkabının arka kısmı (fort) topuğu kavramalı, ön kısım (saya) hava almalı.
- Erişkinlerin ayakkabı seçimi için öncelikle ayakkabının kullanılma amacı belirlenir.
- Ayakkabı almaya öğleden sonra gidilir.
- Her iki ayakkabı da giyilerek denenmelidir.
- Parmaklar rahat olmalı, ayakkabı sıkmamalıdır.
- Çorapsız ayakkabı denenmez.
- Satıcı tarafından 'zamanla açar' sözü ayakkabının deforme olacağının ifadesidir.
- Yüksek topuklu ayakkabılar özel saatler içindir, devamlı kullanılması pek çok ayak bozukluğuna neden olur."

alıntı


__________________
Beni senin gibi annem terketmişti...Göbeğimde durur...onun yoklığundan kalan çukur.......
sementha isimli üye çevrimdışı   Alıntı Yap ve Yanıtla
Okunmamış 09-13-2010, 14:05   #2
Arina
 
 
Arina - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Dec 2009
Yaş: 32
Mesajlar: 49,104
Tecrübe Puanı: 290277
Arina bir HANIMEFENDİArina bir HANIMEFENDİArina bir HANIMEFENDİArina bir HANIMEFENDİArina bir HANIMEFENDİArina bir HANIMEFENDİArina bir HANIMEFENDİArina bir HANIMEFENDİArina bir HANIMEFENDİArina bir HANIMEFENDİArina bir HANIMEFENDİ
Standart



Teşekkürler paylaşım için
Arina isimli üye çevrimdışı   Alıntı Yap ve Yanıtla
Okunmamış 09-13-2010, 16:38   #3
panter
 
panter - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik Tarihi: Mar 2010
Mesajlar: 25,506
Tecrübe Puanı: 23502
panter bir HANIMEFENDİpanter bir HANIMEFENDİpanter bir HANIMEFENDİpanter bir HANIMEFENDİpanter bir HANIMEFENDİpanter bir HANIMEFENDİpanter bir HANIMEFENDİpanter bir HANIMEFENDİpanter bir HANIMEFENDİpanter bir HANIMEFENDİpanter bir HANIMEFENDİ
Standart



teşekkurler canım
panter isimli üye çevrimdışı   Alıntı Yap ve Yanıtla
Reklam alanlarımız
Yanıtla
İlgili kelimeler: ,


Bu konuyu sosyal ağlarda paylaşın!


Konuyu toplam 1 üye okuyor. (0 kayıtlı üye ve 1 misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı

Gitmek istediğiniz klasörü seçiniz




Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1

Hanimefendi.com - Yalnızca kadınlara özel, kadın sitesi | 2006 - 2014